Hoje fui... arrastada... fazer uma aula de grupo no gym. Esforcei-me e transpirei que nem...olhem nem sei.
Qual a minha surpresa quando vou ver quantas Kcal perdi, no meu lindo relógio, qual a minha surpresa quando vejo 155. SIM!!! APENAS 155 Kcal!
Agora digam-me, como é que eu posso perder peso assim? Se me mato, esfolo-me e corro que nem uma louca e só perco APENAS estas Kcal?!
Depois ainda tenho o cutxi cutxi a dizer-me... Não desistas.. Não desanimes.. Ah e tal tens o metabolismo lento, mas nada é impossível. Sim sim cutxi cutxi! Tu é que tens razão! Tens razão o caracinhas!!! Ora essa!!!
:(
4 comentários:
Aos poucos vais lá...
Para isso é que servem os TREINOS!! para o corpo se adaptar e conseguir queimar mais e mais... Quando se começa um trabalho novo (e fisico), também ficamos cansados ao fim de 2 ou 3h... Passado uns dias (semanas) trabalhamos as 8h sem problemas!
O teu metabolismo vai aumentar - Ouve o cutxi cutxi!!
E junta 155kcal perdidas e junta 500 ou 600kcal que não ingeres (tens que cortar à boca) e Voilá....
Já passei pelo mesmo, é frustrante!
Depende muito das aulas, mas há que ser persistente! **
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