O cutxi cutxi já aprendeu como me motivar.
Descobriu, sabe-se lá como, que ao desafiar-me faço "tudo" o que ele quer.
Ele diz... Achas que consegues fazer 5 flexões certinhas seguidas até 20 de Abril? e eu digo prontamente, claro! ele ri-se (porque esta pata-choca (Indecisa Francisca, para que fique claro!) nem 2 consegue fazer) e diz...ok.. então desafio-te. Caso consigas, faço-te sessão de PT gratuita.
Guess what? Já faço 15 seguidas e certinhas. Desde há uns dias ;)
Mas o melhor... É que ele me fez sessão de PT gratuita, ontem.
Adorei.
Foi um treino puxado. Com algum peso. Com exercícios duros que não lembram a ninguém.
Meteu-me a fazer exercícios que eu só pensava "eu não consigo fazer isto!!!" Mas afinal conseguia...e consegui.
No fim ainda levei uma massagem de relaxamento/alongamento, M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-A.
e pronto... como não tenho dinheiro para pagar um PT, vou aceitando desafios. Ele vai conseguindo ver resultados em mim (segundo ele, porque muito sinceramente não sei que resultados o moço andará a ver), e eu vou ficando happy happy porque adoro as sessões dele.
E é isto.
1 comentário:
Com a tua dedicação não tarda e vez resultados, vai tirando fotos todos os meses às vezes nós só notamos os resultados assim. Quando estive doente percebi que tinha perdido peso, mas não tanto quanto de facto perdi naquela altura até ver fotos e comparar.
E a balança pode enganar porque podes estar a transformar a massa gorda em muscular e o peso manter-se mas estares em muita melhor forma ;)
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