"Se não teve mãe ou não nasceu da terra, não o coma."
Segundo a Jillian Michaels é assim que deve ser.
Em relação ao livro, que algumas pessoas me tinham perguntado se estava a gostar. Agora que já estou no fim posso dizer-vos que gostei muito. Aprendi muito sobre as nossas hormonas e se puser em prática as dicas da Jillian, podem ter a certeza que perco peso e consigo o meu objectivo.
Para quem está indeciso, vale a pena ler. Porque mesmo que não ponham em prática, sempre aprendem umas coisinhas. Eu aprendi.
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